Rutin a párkapcsolatban: így hozd vissza a romantikát

Egy bizonyos ponton felüti a fejét a rutin a párkapcsolatban, de szerencsére vannak praktikák, amikkel könnyen ki lehet lábalni a megszokásból.

Előfordult már veled, hogy elautóztál a munkahelyedre, de az odaérkezés részleteire egyáltalán nem emlékeztél a megérkezéskor? Ez egy tipikus példája annak, amikor automata pilóta üzemmódba tesszük az életünket és hagyjuk, hogy a tudatalattink végezze el a vezetést. Ez szorosan összefügg a legtöbb rutintevékenység okával, a komfortzónával.

Ez a tuti receptje annak, hogy ne kelljen állandóan tudatosan cselekednünk és odafigyelnünk a részletekre, ami lássuk be hosszútávon elég megterhelő tud lenni mentálisan. A rutin ugyan hatékonyabbá tehet bizonyos dolgokat, ugyanakkor azt is jelenti, hogy nem vagyunk jelen és nem vagyunk nyitottak a lehetőségekre és az újdonságokra.

És abban rejlik az igazi probléma, hogy megengedjük rutinná válni a párkapcsolatainkat is, ami sok esetben lassú ’halálhoz’ vezet.

Mit jelent a párkapcsolati rutin?

Kezdjük azzal a feltevéssel, hogy amikor valami rutinból csinálunk, akkor nem vagyunk tudatosan jelen. Ha elfogadjuk ezt az elképzelést, akkor meglehetősen könnyen belátható, hogy a párok hogyan engedik meg, hogy kapcsolatuk bizonyos részei rutinná váljanak, amely gyakran magában foglalják a hálószobát is. És ez az eredmény az elsődleges oka annak, hogy a rutin megölheti a kapcsolatokat.

Holott minden kapcsolat virágzásához szükséges, hogy mindkét fél teljes mértékben jelen legyen egymás számára, legalább is az idő egy részében. És ami a legfontosabb, a testi intimitás során. A jelenlét nélküli együttlét nem igazi intimitás. Lehet, hogy nagyszerű, de semmi esetre sem mélyíti és erősíti a kapcsolatot.

Rutin a párkapcsolatban: így hozd vissza a romantikát 3 lépésben

1 Felismerés

Az első és legfontosabb lépés, hogy mindketten felismerjétek, hogy valami félrecsúszott a kapcsolatotokban. Merjetek sebezhetők lenni és őszintén beszéljetek a rutinná vált kapcsolatotokról – a szexről is -, ami nem folytatható, ha együtt szeretnétek maradni.

2 Akarjatok kilépni a komfortzónából

Amint már írtuk, a rutin kényelmes és nem jelent semmi felkavaróan új változást. Ha valóban le akartok számolni a párkapcsolati rutinnal, akkor mindkettőtöknek akarnia kell a változást, hogy olyan új lehetőségeket engedhessetek meg magatoknak, amire nem is számítottatok volna. Például, ha korábban szombat esténként bújtatok ágyba misszionárius pózban, akkor kezdjetek el spontánabbak lenni. Próbáljatok ki új helyzeteket akkor, amikor csak kedvetek és lehetőségetek van rá. Sokkal jobban fogjátok élvezni, ha másképp csináljátok.

3 Legyetek merészek és kalandvágyók

Gyűjtsétek össze azokat a dolgokat, amelyeket egyikőtök sem csinált korábban, de mindkettő számára izgalmasnak tűnik. A kaland szellemében és annak láttán, hogy mi történik, ha kiléptek a komfortzónátokból, könnyen le lehet számolni a rutinnal. Ennek a nyitja pedig nem más, mint a nyitottság. Egy másik példa arra, hogyan gyújthatjátok lángra a pislákoló parazsat, ha egy kis játékosságot visztek az együttlétekbe. Szerezzétek be például a Hancúr Párbaj felnőtt társasjátékot és figyeljétek meg, hogy már a játékszabály elolvasásakor és a kártyákba pillantás után bizseregni fog minden porcikátok. Az izgalmas előjátékok megadják az alaphangot, ami garantálja a forróságot az este további részében.

És tudjátok, mi a legjobb része mindennek? Az, hogy amikor elfogadjátok a problémát és hajlandók vagytok tenni a változásért, akkor vagytok igazán jelen egymás életében.

Nézzetek bele a Hancúr Párbaj kártyáiba és ne habozzatok fejest ugrani az élvezetek tengerébe!